« お部屋の癒しについて | トップページ | わが家にも並ぶようになりましたが・・・ »

夏に効くアロマは・・・

今日の様な暑い日中には、バテぎみになりますよね。そんなとき、以下の芳香浴で疲れをとりませんか?結構おすすめですよ。

  • 疲労感をすっきりさせたい時・・・ローズマリー 

お湯を入れたマグカップい1~2滴たらし、鼻を近づけて深呼吸します。

  • ぐっすりと安眠して体調を整えたい時・・・ラベンダー

アロマライト上部にあるお皿の部分に3~5滴たらし、スイッチを入れ、そのままおやすみ・・・・します。

その他、柑橘系であれば、ベルガモットも心穏やかになります。とはいえ、自分にあった自分の好きな香りがいちばんですね!

|

« お部屋の癒しについて | トップページ | わが家にも並ぶようになりましたが・・・ »

アロマ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/432221/7285786

この記事へのトラックバック一覧です: 夏に効くアロマは・・・:

« お部屋の癒しについて | トップページ | わが家にも並ぶようになりましたが・・・ »